روزهايي كه هوا خوبه پنجره ها رو باز كنید تا هواي تازه داخل اتاق بياد . البته مطلب دوم مربوط به ژاپنه و برای اطلاعات مرتبط است . كپك ها و قارچ ها : معمولاً در مكان هايى كه رطوبت در آن ها بسيار بالاست ايجاد مى شود
پاك كردن شمع براي رفع لكه مواد چرب از جمله مداد شمعي و موادي همچون قير ابتدا مقداري حلال غيرچرب كه زود خشك نمي شود
خانه تكاني از رسوم بسيار قديمي آماده شدن براي عيد نوروز است و هرچند كه آپارتمانهي كوچك و بدون پستو و انباري و زيرزمين امروزي تقريبا در تمام مدت سال نسبتا تميز هستند، اما تميزترين خانه ها هم مدتي مانده به نوروز، براي شگونش هم كه شده از بالا تا پايين روفته و شسته و برق انداخته ميشوند. نظافت لزوما معادل با كار سخت نيست، يك موسيقي خوب يا يك برنامه راديويي خوب و مفيد ميتواند شما را با اشتياق بيشتري به تحرك وادارد. اما اين روزها كه كمتر كسي به صورت تمام وقت در خانه است و كار نظافت بايد تدريجي انجام شود،
براي تميز كردن ديوارهايي كه رنگ روغني دارند، از اين محلول استفاده كنيد: يك سطل آب گرم، يك دوم پيمانه بوراكس (BORAX) ، يك دوم قاشق مرباخوري مايع ظرفشويي و يك قاشق غذاخوري آمونياك؛ حين استفاده از محلول حتماً دستكش بپوشيد.
براي بوي بد چاه ازجوش شيرين ومقدار كمي پودر لباسشويي با هم مخلوط كرده
بسیاری از خطرات ایمنی یا بیماریهای ناشی از غذا از آشپزخانه منشا میگیرد برخی از پیشنهادات برای کمک به حفظ ایمنی در آشپزخانه اینها هستند:
آشپزخانه یک محل شایع آتشسوزی در خانه است برخی از اصول راهنما برای کمک به پیشگیری از آتشسوزی در آشپزخانه اینها هستند
اگر شما هم از آن دسته افرادي هستيد که خوراکيها را روي پيشخوان آشپزخانه رديف ميکنيد و با خيال راحت مشغول خوردن ميشويد، سخت در اشتباهيد چرا كه محققان ميگويند گاهي پيشخوان آشپزخانهها به اندازه محل نشيمن توالت فرنگي، محل تجمع باكتريهاي بيماري زا است!
اضافهکردن ادویهجات و سبزیهای معطر به رژیم غذایی میتواند برای سلامت شما مفید باشد. به گزارش هلثدینیوز دکتر سوزانا زیک، متخصص طب طبیعی و پژوهشگر نظام بهداشتی دانشگاه میشیگان در این باره میگوید: "افزودن این گیاهان معطر به غذاها میتواند به حفظ وزن طبیعی کمک میکند. به علاوه آنها میتوانند به پیشگیری از برخی سرطانها کمک کنند، و حتی فشارخون را کاهش دهد، به کنترل قند خون کمک کند و سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد."
«اگرموادغذايي به طريقه صحيح و كامل سرخ شوند، روغن زيادي به خودشان جذب نميكنند.» اين جمله را تا بهحال شنيدهبوديد؟ يك كارشناس تغذيه اين جمله را گفتهاست. اين، خلاف همه چيزهايي است كه تا حالا، بارها و بارها، درباره زيانها و خطرهاي سرخ كردن مواد غذايي، از زبان كارشناسان تغذيه سراسر دنيا شنيدهايد. اگر عاشق غذاهاي سرخكرده، سيبزميني، پياز و قارچ هستيد، حتما از شنيدن اين جمله كلي ذوق كردهايد. حالا از خودتان ميپرسيد، اين «طريقه صحيح و كامل» چي هست؟ زياد خرج ندارد، اما شايد به كمي وقت و حوصله شما نياز دارد.
صبح از خواب بيدار ميشويد و چاي ميگذاريد. وقتي ظرف نان را باز ميكنيد با خيل عظيمي از مورچهها مواجه ميشويد كه قبل از شما، نانها را خوردهاند.نگران ميشويد و سراغ كابينت ميرويد. مورچهها حتي دور شيشه مربا نيز تجمع كردهاند و بعيد نيست با آن جثه ريزشان به داخل آن نيز راه يافته باشند. اگر شما از آن دسته بانوان خانهدار باشيد كه بچه كوچكي دارند حتما نگران خواهيد شد كه سمپاشي به كودكتان آسيب نرساند، اما غير از سمپاشي راههاي ديگري نيز وجود دارد كه ميتوان به كمك آن مورچهها را از بين برد
حتما خودتان خوب ميدانيدكه هنگام شستشوي لباسها بايد آنها را دستهبندي كرد.ابتداييترين نوع دستهبندي تقسيم آنها به لباسهاي سفيد، رنگي و سياه است.|شما برحسب نوع هر دسته، مواد شوينده خاص آن را استفاده ميكنيد. مثلا براي لباسهاي سياه از مواد شوينده مخصوص لباسهاي سياه و براي لباسهاي سفيد از مواد سفيدكننده استفاده ميكنيد و براي لباسهاي رنگي از آب خنكتري بهره ميجوييد.
هنگام تا زدن لباسها و قرار دادن آنها در چمدان براي اينكه مابين لباس خط تا نيفتد، در محل تا يك تكه دستمال يا كيسه فريزر بگذاريد.جلوگيري از چروك شدن شلوارهنگام سفر، جمعآوري و قراردادن لباسها در چمدان بسيار مهم است. اگر ميخواهيد شلوارها در حين بستهبندي در چمدان چروك نشود، توصيه ميشود ابتدا قسمت بالاي شلوار را قرار دهيد، سپس بقيه لباسهايتان را روي آن بگذاريد و بعد پاي شلوار را روي لباسها برگردانيد.
تصور كنيد پس از يك روز كاري سخت كه در اين شهر شلوغ سپري كردهايد و هزاران مشكل ريز و درشتي كه داشتهايد، رسيدن به خانه و لم دادن روي يك مبل در كنار يك خانواده پر انرژي و شاد چقدر ميتواند خستگي را از تن شما به در كند.روانشناسان بر اين باورند كه استراحت در محيطي آرام، خلوت و شاد براحتي و در مدت كوتاهي ميتواند موجب شود شما با سرزندگي بيشتري به امور روزانه خود برسيد؛ بنابراين توجه به شاد بودن دكوراسيون خانه كمك زيادي براي رفع خستگي و ايجاد آرامش اعضاي خانواده خواهد كرد.
